Tuesday, December 24, 2013

Happy Christmas


Feliz Natal para todos!

Happy Christmas to all, and to all, a good night!

Friday, December 20, 2013

Nosso cartão de Natal de 2013

Eu já falei aqui que AMO enviar (e receber!) cartões de Natal. Na verdade, eu adoro "snail-mail" e curto enviar cartões de aniversário, de bodas, de formatura, até de Halloween, Thanksgiving e St. Patrick's Day (mas aí a seleção é mais "exclusiva"). Nos dias de email, acho tão legal abrir a caixinha do correio e ver um envelope escrito a mão, com um cartãozinho carinhoso! É praticamente uma raridade...

Enviar e receber cartões de Natal é uma das tradições de fim de ano que mais gosto e acho que deve ter uns 15 anos que essa tradição é institucionalizada (na adolescência, enviava cartões para minhas amigas, mas desde que moro fora, mando cartões de Natal para a família toda no Brasil, e, finalmente, esse ano, após 7 anos juntos, consegui convencer o marido a enviar para a família dele! Minha meta para 2014: convencer marido a enviar cartões de aniversário...) 

Mas voltando... vocês se lembram do meu dia perfeito de Natal ano passado, que foi um white Christmas com direito a neve fresquinha na manhã do dia 25?! 

Então, o Natal do ano passado rendeu fotos lindas no winter wonderland de Evanston, inclusive uma foto ultra mega perfeita para cartão de Natal, da minha cachorrinha fofa no melhor estilo "Santa Paws," na neve, em frente ao lago Michigan. Passei 11 meses convencendo o marido que era uma foto perfeita para cartão de Natal, e no final, ele concordou. 

Apresento a vocês, o cartão de Natal que enviamos esse ano. 
Não ficou fofo???

E a grande vantagem: na realidade, ele é um cartão postal (ou seja, não precisamos escrever muita coisa...sabia que o fim de ano seria meio confuso e lotado de afazeres, então optamos pela solução "preguiçosa" de cartão postal, mas esse fim de ano acho que posso me dar o luxo de ser preguiçosa, né?!)

Wednesday, December 11, 2013

Nasceu!

Há exatamente uma semana, após 40 semanas e 4 dias de gestação, estávamos no hospital, já na décima hora do trabalho de parto.

Às 21:40 no horário de Chicago, Thiago anunciou "It's a girl!" e conhecemos nossa Heloise. Ela nasceu no dia 4 de dezembro, após 19 horas de trabalho de parto, pesando 4 quilos e 100 gramas, e medindo 52 cm, exatamente um terço da minha altura!


Estamos nos conhecendo e nos curtindo em casa. Assim que tiver um tempinho, quero deixar registradinho aqui os detalhes do parto, para não esquecer.

Ah, e Poly vai muito bem, obrigada. Ela se adaptou rapidinho a chegada da Heloise (mais detalhes sobre isso depois...)
Nossa versão do Theo and Beau (e se você não sabe do que estou falando e quer morrer de fofura, dê uma olhada neste Instagram

Thursday, December 5, 2013

Receita: Suco Verde

Há algumas semanas, postei essa foto no Instagram do suco verde que tomo nos dias que tenho preguiça de comer salada, e algumas pessoas me pediram a receita. Durante muito tempo, tomei esse suco de manhã ao invés de café da manhã (e nos dias de enjoos do primeiro trimestre, quando não conseguia comer nada além de pão, tapioca, e batata, tomava esse suco diariamente, pois era a forma de colocar pelo menos algumas vitaminas para dentro e o gengibre dava uma boa aliviada nos enjoos). 

Hoje em dia, acho que faço esse suco umas 2-3 vezes por semana e ADORO! É um boost de energia e acho bem saboroso :)

Os ingredientes:
  • 1 pepino inglês (é o pepino que não tem caroço)
  • 1 maçã (de preferência, uma maçã bem docinha, tipo gala)
  • 1 limão sem casca
  • 1 pedaço de gengibre descascado (2-3 cm)
  • 3-4 punhados de espinafre ou couve 
  • agave/mel para adocicar

Depois de passar quase 2 meses fazendo esse suco no liquidificador-não-muito-potente que temos aqui em casa, resolvi investir em uma centrífuga de sucos que espreme o suco dos legumes e frutas, descartando a fibra. É que não sou muito fã de suco com polpa, e para quebrar as fibras do pepino e do espinafre/couve (para ficar uma textura mais de "milkshake"), você precisa de um liquidificador bem potente, de alta rotação, tipo um Vitamix ou Blendtec. 
Meu Omega VRT350, que é um saquinho de limpar, mas faz sucos deliciosos! A preguiça de limpar é tanta, que forro o "cuspidor de polpas" com plástico para minimizar a limpeza...

Vídeo tosquinho do meu Omega VRT350 em ação 
(é difícil filmar com uma mão e fazer suco com a outra...)


 Produto final delicioso! 
(o visual não é lá MUITO charmoso, mas garanto que é bem gostoso!) 
Gosto de adicionar uma colherzinha de chá de xarope de agave e alguns cubos de gelo para ficar mais refrescante.


Pelo que me falaram, em alguns lugares do Brasil, o pessoal acha que gengibre é abortivo (não sei dá onde tiraram essa idéia, já que não existe nenhuma evidência científica comprovando isso, e novamente, se gengibre fosse abortivo, não existiria 1 bilhão de indianos NEM um 1 bilhão de chineses). Mais importante, os médicos do hemisfério norte, inclusive o obstetra "real" da Duquesa de Cambridge, não receitariam gengibre para os enjoos do primeiro trimestre.
Sugestões do meu médico maravilhoso-que-amo-de-paixão-e-é-100%-Ivy-League contra os enjoos do 1o trimestre.

Tuesday, December 3, 2013

Week 39: Cub = Mini-melancia

Ou, melhor ainda, Cub = mini-peru de Thanksgiving! (Uma amiga até sugeriu embrulhar o peru de Thanksgiving no cueiro e tirar foto...devia ter aproveitado a oportunidade!)

Durante a consulta da 39a semana, na véspera do Thanksgiving, descobrimos que estava dilatando mais ainda (agora estou entre 2,5-3cm...oba!) De acordo com meu médico fofo, a chance de cesárea agora é BEM pequena! (woohoo!!!) Como não temos como saber se essa foi nossa última consulta ou não, tiramos foto para registrar o momento. Já marquei consulta para a semana seguinte (com 40 semanas e 4 dias...aí além da consulta, também faremos um ultrassom e um teste para medir a quantidade de líquido aminiótico...assim dá para saber se precisarei uma indução (não!!!) ou se poderemos esperar até 41-42 semanas (o que, honestamente, não me anima muito pois já estou na fase do "get it out! get it out!" mas prefiro esperar à uma indução com ocitocina sintética)

Uma das coisas que eu mais queria era que Cub esperasse passar o feriado de Thanksgiving, que é meu feriado americano predileto. ADORO Thanksgiving!!! Amo a comida, o clima, tudinho sobre esse dia (só não curto muito o Black Friday, que já acho meio bobo...como faço 80% das minhas compras online, não vejo por quê sair de casa de madrugada e enfrentar multidões, se posso comprar com o mesmo desconto, do conforto do meu sofá...) E não é que Cub se comportou e ficou quietinho?
Café da manhã digno de Thanksgiving: panquecas doces de abóbora! Yum!!!

Passei o dia todo em pé, arrumando a casa e fazendo algumas coisas para a ceia (pão de queijo sem lactose, torta de abóbora vegana e esquentando o resto...porque esse ano não ia rolar cozinhar a ceia toda) e tirando algumas contrações bacanas de Braxton-Hicks (que, durante essa semana, foram BEM mais frequentes e intensas, principalmente a noite), Cub ficou bonitinho no forninho. A ceia de Thanksgiving ficou bem gostosa e foi bem divertida, com a companhia dos meus pais e de amigos novos (Alô Artémis!)

O desconforto agora é constante, o que não é nada legal, mas a gente vai levando... Passo grande parte do dia trabalhando sentada na minha bola ou sentada no sofá com as pernas para cima (e com a Poly se aproveitando da situação e se aninhando em mim...)
Poly, super confortável, usando minha perna como travesseiro...
Outra novidade dessa semana: finalmente dei uma esculhambada digna de gestante, na 39a semana...Com a pança enorme (metade das minhas blusas de gestante me deixam pagando barriguinha), um calor insuportável (apesar do friozinho de Chicago, acho que gravidez = menopausa, porque eu MORRO de calor o tempo todo!), e o desconforto fashion (porque toda roupa ou aperta, ou coça, ou irrita, ou pinica), apelei e agora passo grande parte dos dias desfilando pela casa de legging/calça moletom/calça de pijama e top de ginástica. Isso quando não esculhambo geral e coloco meu robe de banho (que, obviamente, não é de gestante nem fashion, já que ganhei ele de brinde, então fica meio-que-aberto-pendurado-na-barriga, num look mega estiloso...eu pareço um zepelin rosa-choque com babados usando-o). O auge da semana foi quando, morrendo de calor, chutei o balde, peguei o último picolé de coco na geladeira, e de robe, me abuletei no sofá da sala, alegremente comendo meu picolé. Juro que parecia uma baleia pink encalhada...ainda bem que marido achou a cena engraçadinha, porque a cena está bem trevas...
Está é a visão que tenho ao olhar para baixo. Não só não vejo meus pés, mas vira e mexe, não vejo nem a Poly, quando ela resolve encarnar uma gatinha angorá...

Monday, December 2, 2013

Week 38: Cub = Abóbora

Daí que a pessoa passa praticamente a gravidez toda sonhando com essa imagem:
Ok, não essa imagem específica, mas OLHA SÓ ESSA ABÓBORA QUE LINDA!!! Abóbora digna de foto, de encher a boca para falar: "Às 38 semanas, Cub está do tamanho de uma abóbora!"
Estando no finalzinho do outono, onde a variedade de abóboras domina qualquer horti-fruti que se preze, deveria ser mega fácil encontrar uma abóbora modelo assim, né?!

Ah, se fosse tão óbvio...fomos em 3 supermercados, e olha só a ÚNICA abóbora que encontramos: 
Ridículo, né?! (Mais uma vez, Cub deu uma encolhida no visual legumes/frutas...)

Ai ai... Bem, pelo menos, como diz meu site predileto de updates semanais:

A 38a semana voou!!! Sério! Aproveitamos e saímos bastante para jantar, curtindo vários "date nights" a dois. Engraçado que agora, com uma barriga nada discreta, desconhecidos começaram a puxar papo (me perguntam a data prevista, quantas semanas faltam, se é o 1o, desejam boa sorte, etc...até então, ninguém falava nada. Americano não é muito de se intrometer na vida alheia; uma característica que aprecio bastante aqui no hemisfério norte...) 

Date night no finalzinho da 37a semana, conhecendo um restaurante novo aqui em Evanston (o Farmhouse), que tem entradas deliciosas e uma carta de chopps impressionante! 

Date night no finalzinho da 38a semana, com vestido de gente normal (!!!) Faltou uma meia-calça para dar uma esquentadinha (pois a temperatura já está abaixo de zero) mas não tenho nenhuma meia-calça de lã de grávida (e com 2 semanas faltando, não faz muito sentido comprar...)


Tirando umas dores no abdómen causadas pelos movimentos nada gentis do Cub, que me levaram a colocar bolsas de gelo na barriga de tanta dor, o único grande desconforto dessa semana foi causado pelo inchaço. Eu acordo com os pés direitinhos (já que meus pés nunca foram bonitinhos) e vou dormir com eles MEGA inchados! Meus dedinhos do pé lembram mini-salsichinhas de aperitivo de boteco e mal tenho tornozelos no final da noite. Estava me incomodando tanto que, na quinta e na sexta, apelei e passei o DIA TODO sentada no sofá, com as pernas para cima e o laptop no colo, trabalhando (ser estudante profissional tem suas vantagens...) Nesses dias, pézinhos não incharam (yay!) E também comecei a dormir com os pés ligeiramente elevados, o que não é nada fácil quando você só consegue dormir de lado (mas já me acostumei).

Ah, até agora, não tive nada de estrias, graças ao óleo de coco e ao óleo de monoi que trouxe do Tahiti (que, depois de 2 anos, achei melhor usar logo antes que o bichinho estrague...) Cheguei a passar o creme da Mustela no início, mas detestei a textura (ele ficava meio que "descascando" na minha roupa e achei o cheiro meio eca também...) e depois usei óleo de amêndoas (genérico mesmo, sem cheiro e sem frescuras). Desde a minha alergia, tenho usado apenas o óleo de coco (monoi é óleo de coco, macerado com flores), e a Poly agradece!
(Minha cachorrinha fazendo porcaria...ela já curte lamber. Com sabor de coco então, praticamente preciso me vestir voando se não tomo banho de lambida...)

No final dessa semana, tive a notícia de que MAIS uma amiga está grávida. Fiz as contas e, no momento, tenho 9 amigas grávidas, e marido tem 2 primos que também estão grávidos (sendo que, dessas 11, 6 nós contaram sobre a gravidez no últimos mês!) Coisa de louco, né?! É, gravidez é contagioso...(e março a junho de 2014 serão meses LOTADOS de pessoinhas novas...)

Monday, November 25, 2013

Limpando a casa com vinagre, álcool e lavanda (e só!)

Eu não sou muito ecológica... Reciclo, tento re-usar/re-aproveitar, mas reduzir não é um dom que eu possuo. Amo bichinhos, gosto bastante da natureza, evito desperdiçar água e luz, mas não sou do tipo que faz o cálculo do "carbon footprint" dos bens (se bem que deveria, né?!)

Mas, em um aspecto, até que tento ser "granola," "crunchy", "green" ou meramente, natureba. Pelo seguinte, eu DETESTO produtos extremamente químicos, principalmente na hora de limpar minha casa e cuidar da minha pele. Só o cheiro de produtos químicos já é o suficiente para me deixar tonta...

Por isso, há quase dois anos que eliminamos todos os produtos de limpeza não-naturebas daqui de casa. Hoje em dia, limpamos a casa com vinagre branco, álcool, bicarbonato de sódio, e óleos essenciais (lavanda, eucalipto, melaleuca são os que mais usamos), e água oxigenada. E a casa fica limpinha, desinfetada e mais importante: sem produtos abrasivos químicos! (Além da casa ficar livre de produtos super-tóxicos, a gente ainda economiza um bom dinheirinho, porque esses produtos são MUITO mais baratos do que Veja, Pinho Sol, etc.)

Vinagre branco, a gente usa para tudo. Estudos mostram que o vinagre branco genérico (5% de acidez) mata 99% das bactérias, 82% do mofo e 80% dos germes e virus. Além disso, vinagre branco também é ótimo para amaciar as roupas na máquina de lavar, ao invés de usar um amaciante cheio de químicos que dão alergia...(e não, as roupas não ficam com cheiro de vinagre) A única coisa que vinagre não limpa é granito/mármore. Quer dizer, até limpa, mas você corre o risco do vinagre corroer a pedra :(


Bicarbonato de sódio é bem multiuso (e já falei sobre como o utilizo para limpar panelas queimadas, fogão sujo e até tirar o cheirinho eca de roupas)

Óleo essencial de lavanda e de melaleuca são antibacterianos e anti-sépticos (sendo que melaleuca também é um excelente antifúngico e antivirótico)

Faço todas as "receitas" dos desinfetantes naturebas (a grande maioria encontrei no Pinterest) e elas duram e limpam bem!

Por exemplo, para limpar o piso de madeira daqui de casa, uso a seguinte receita:
1 xic de água distilada (ou fervida)
1 xic de vinagre branco
1 xic de álcool
2-3 gotinhas de sabão líquido (pode ser o de lavar louça mesmo, ou melhor ainda, sabão de castela)
5-10 gotinhas de óleo essencial de lavanda
3 gotinhas de óleo de melaleuca
Misturo tudo numa garrafinha de spray e pronto! Depois de tirar o pó, uso essa solução no chão, esfregando de leve com a minha "Haan." Fica um cheirinho delicioso de lavanda e o chão fica lindo, brilhoso e limpinho! (MUITO melhor que usar Pinho Sol ou qualquer outro produto tóxico...)
Essa receita para limpar o piso eu peguei aqui: http://naturesnurtureblog.com/2012/04/19/homemade-floor-all-purpose-cleaner/

Para limpar superfícies da cozinha (ou do banheiro, desde que não sejam de vidro), eu uso:
1 xic de água
1 xic de vinagre branco
5-10 gotinhas de lavanda/melaleuca.
Tudo misturado numa garrafinha spray.

Para limpar vidro:
3 xic de água
1 xic de álcool
E só! Prático, né?!

Para tirar aquele mofo nojento do banheiro: misturo vinagre branco (1 xic) com umas 5 gotinhas de melaleuca e pronto! É só esfregar com um esponja depois que o mofo todo vai embora. Outra alternativa é usar água oxigenada.

Para desinfetar tábuas de cortar (principalmente as que usamos para carnes/aves/peixes): borrifar com água oxigenada, que mata bactérias, inclusive salmonella.

Dizem que água oxigenada com bicarbonato de sódio também é excelente para limpar assadeiras, mas ainda não experimentei. Para quem quiser tentar, aqui um antes e depois:
A dica é daqui.